سمر الاعرج المديرة الادارية لمنتخب الانسات الفلسطيني المعسكر التدريبي يتواصل في اريحا بنجاح
نشر بتاريخ: 09/08/2005 ( آخر تحديث: 09/08/2005 الساعة: 18:29 )
بيت لحم - معا - يتواصل المعسكر التدريبي لمنتخب انسات فاسطين بكرة القدم والذي يقام في مدينة اريحا بنادي الفروسية 0 وللوقوف على اخر الاخبار التقينا في وكالة معا الاخبارية مع سمر الاعرج المديرة الادارية للمنتخب ومدربة اللياقة البدنية حيث قالت
بدا المعسكر كما هو معروف يوم الاحد وسيستمر الى مساء يوم الخميس ويشارك في المعسكر 30 لاعبه 12 لاعبة من بيت لحم و5 لاعبات من رام الله و5 من غزة و8 لاعبات من اريحا ويدرب المنتخب المدرب رائد الهريمي وكذلك سمر الاعرج مدربة اللياقة البدنية كما ان الفريق الفني يضم ايضا المدرب عصام الريشة كمدرب لحارسات المرمى واضافت الاعرج وهي استاذة التربية الرياضية في جامعة بيت لحم ان المعسكر يقام في نادي الفروسية باريحا بالنسبة للتدريبات فهي تقام في نادي الفروسية وكذلك على استاد اريحا الدولي اما عن الوجبات التدريبية فقالت الاعرج انها تشمل على ثلاث وجبات يومية الاولى من الساعة 6- 8 صباحا وتشمل على تدريبات كروية
الثانية من الساعة 11 -12 وتشمل على تدريبات في اللياقة البدنية
الثالثة من الساعة 6 - 8،30 مساء وتشمل على تدريبات في كرة القدم
كما ان الطاقم يعطي اللاعبات دروسا في قوانين كرة القدم
وقالت سمر الاعرج ان هناك عاملان يؤثران على المعسكر هما ارتفاع درجة الحرارة وهذا اثر على اداء اللاعبات بشكل خاص وبرنامج المعسكر بشكل عام 0كم ان الاصابات التي لحقت باللاعبات نتيجة لضعف اللياقة البدنية عامل اخر اثر على المعسكر فقد كانت اللاعبات يمارسن لعبة خماسيات كرة القدم ولان المطلوب ممارسة اللعبة بفريق كامل مكون من احد عشرة لاعبة وهذا يتطلب جهدا اكبر ومن هنا كثرت الاصابات 0
واضافت الاعرج ان الهدف من المعسكر هو الاستعداد لتشكيل منتخب نسوي واعداد اللاعبات للمشاركة في بطولة غرب اسيا وحول مستوى اللاعبات قالت الاعرج ان لاعبات غزة لاعبات مبتدئات فيما مستوى لاعبات رام الله واريحا متوسط ولاعبات بيت لحم بحكم الخبرة وعمرهن الرياضي في اللعبة فمستواهن افضل من غيرهن
بدا المعسكر كما هو معروف يوم الاحد وسيستمر الى مساء يوم الخميس ويشارك في المعسكر 30 لاعبه 12 لاعبة من بيت لحم و5 لاعبات من رام الله و5 من غزة و8 لاعبات من اريحا ويدرب المنتخب المدرب رائد الهريمي وكذلك سمر الاعرج مدربة اللياقة البدنية كما ان الفريق الفني يضم ايضا المدرب عصام الريشة كمدرب لحارسات المرمى واضافت الاعرج وهي استاذة التربية الرياضية في جامعة بيت لحم ان المعسكر يقام في نادي الفروسية باريحا بالنسبة للتدريبات فهي تقام في نادي الفروسية وكذلك على استاد اريحا الدولي اما عن الوجبات التدريبية فقالت الاعرج انها تشمل على ثلاث وجبات يومية الاولى من الساعة 6- 8 صباحا وتشمل على تدريبات كروية
الثانية من الساعة 11 -12 وتشمل على تدريبات في اللياقة البدنية
الثالثة من الساعة 6 - 8،30 مساء وتشمل على تدريبات في كرة القدم
كما ان الطاقم يعطي اللاعبات دروسا في قوانين كرة القدم
وقالت سمر الاعرج ان هناك عاملان يؤثران على المعسكر هما ارتفاع درجة الحرارة وهذا اثر على اداء اللاعبات بشكل خاص وبرنامج المعسكر بشكل عام 0كم ان الاصابات التي لحقت باللاعبات نتيجة لضعف اللياقة البدنية عامل اخر اثر على المعسكر فقد كانت اللاعبات يمارسن لعبة خماسيات كرة القدم ولان المطلوب ممارسة اللعبة بفريق كامل مكون من احد عشرة لاعبة وهذا يتطلب جهدا اكبر ومن هنا كثرت الاصابات 0
واضافت الاعرج ان الهدف من المعسكر هو الاستعداد لتشكيل منتخب نسوي واعداد اللاعبات للمشاركة في بطولة غرب اسيا وحول مستوى اللاعبات قالت الاعرج ان لاعبات غزة لاعبات مبتدئات فيما مستوى لاعبات رام الله واريحا متوسط ولاعبات بيت لحم بحكم الخبرة وعمرهن الرياضي في اللعبة فمستواهن افضل من غيرهن