المرأة المبدعة وصحة المرأة تنفذان ورشة عمل حول "الغذاء والصحة"

غزة-معا - نفذت جمعية المرأة المبدعة بالتعاون مع مركز صحة المرأة - جباليا ورشة عمل بعنوان "الغذاء والصحة لجيل المراهقة".

وحضر الورشة عدد من النساء وربات البيوت وطالبات الجامعات واستهدف النشاط حوالي خمس وأربعين سيدة.

وتناولت الورشة العديد من النقاط وهي تعريف مرحلة المراهقة عند البنات ، التغذية السليمة ومقومات الوجبة الكاملة، المجموعات الغذائية، نظام الرجيم ، السمنة وأسبابها ومضاعفاتها ونصائح غذائية للتقليل من السمنة وأوصت نجم الحضور بتوصيات منها الاهتمام في ممارسة الرياضة ، التنويع في تناول الأطعمة ، والاستمرار في شرب الماء في جميع الأوقات .