لليوغا فائدة خفيَّة

بيت لحم- معا- بيَّنت دراسة أجراها باحثون صينيون أن ممارسة #اليوغا تخفف بعض عوارض الربو وتساهم في مساعدة المرضى على ممارسة حياتهم بشكل أفضل. واليوغا التي تشمل تمارين التنفس والتأمل تعتمد لعلاج مجموعة مختلفة من الأمراض، من بينها الربو.

وفي هذا السياق، لفت الدكتور جين لينغ تانغ من الجامعة الصينية في مستشفى أمير ويلز في هونغ كونغ إلى أنَّ الدراسة شملت أكثر من ألف مريض بالربو للتأكد مما إذا كان لممارسة اليوغا أي فوائد متعلقة بالصحة. وشملت ثلث هذه الدراسات تمارين التنفس فقط، في حين تضمنت الدراسات الباقية تمارين التنفس وأوضاع الجسم المختلفة والتأمل.-"النهار اللبنانية".